Я работала в офисе и достаточно часто, просиживая долгое время за столом, очень сильно замерзала. Но со временем я узнала несколько советов, как согреть себя, прежде чем засесть за работу. В офисном здании это может показаться немного сложным, но я все же хочу поделиться с Вами несколькими советами, как согреться на рабочем месте.

1. Много слоев одежды

Главный способ, который не даст Вам замерзнуть – много слоев одежды. Вы можете просто начинать снимать по одной одежке, если Вам вдруг становится очень жарко. Оденьте майку, сверху рубашку, кофту, шарф, еще одну шерстяную кофту или еще что-нибудь, во что можете укутаться. Шарф помогает мне согреть шею, а кофту с длинными рукавами я могу натянуть на руки, если вдруг и они начнут замерзать.

2. Горячая еда и напитки

Горячий обед или чай на работе может помочь Вам согреться. Продумайте заранее возможность выпить горяченького в разгар рабочего дня. Если Вы не хотите употреблять кофеин, можно выпить чай с яблочным уксусом или горячую воду с лимоном, что также поможет Вам восстановить свою иммунную систему. Я всегда под рукой держу теплую чашку с чаем, это помогает мне нагреть руки, когда становится очень холодно.

3. Носки

Носки – это прекрасный способ сохранить тепло Вашего тела, так как большую часть тепла мы теряем именно через ноги, руки и голову, поэтому держать ноги в тепле – отличная идея в борьбе с замерзанием. Если Вы носите открытую обувь, можно выбрать носки в тон, плотно обтягивающие ножку или даже гольфы до колена. Запомните, все средства хороши, когда пытаешься избежать переохлаждения организма.

4. Шаль

В школе моя учительница окутывалась в шаль каждый раз, когда в помещении становилось прохладно. Шаль – очень привлекательный, но в тоже время эффективный, способ согреться. Вы можете обернуться им вокруг плеч или укрыть все тело. Независимо от того, как бы Вы хотели носить шаль, она должна быть в гардеробе каждой женщины и особенно она подходит к Вашим платьям, которые Вы носите на работу.

5. Одежда из “правильных” тканей

Ткань Вашей одежды играет большую роль, когда Вы пытаетесь согреться на работе. Хлопок впитывает в себя любую влагу Вашего тела и может сделать так, что Ваша одежда станет еще холоднее. Шерсть – прекрасная альтернатива, которая сохраняет тепло. Если у Вас дома есть шерстяная кофта, подумайте над тем, чтобы оставить ее на работе и надевать каждый раз, когда замерзнете.

6. Прическа

Носите волосы распущенными. Важно сохранять свою шею в тепле. Если ни один из шарфов не подходит к Вашему сегодняшнему образу, то распущенные волосы помогут Вам сохранить шею в тепле. Или, Вы можете завязать волосы в низкий конский хвостик, что также прекрасно согревает шею.

7. Обувь

Оставьте обувь на высоком каблуке и наденьте что-нибудь на низком ходу. Я знаю многих, кто переобувается на работе в специально подготовленную обувь. У меня есть про запас черные ботинки до колен, которые прекрасно на мне сидят. Вы можете носить их с любой одеждой, но будьте уверены – они Вас согреют.