Осенью и зимой кожа нуждается в особом уходе. О том, что обязательно должно быть в составе уходовых средств, какие процедуры можно проводить в это время и можно ли «забить» на SPF, рассказала косметолог из Минска Татьяна Мацевич.

Какой уход за кожей нужен осенью и зимой?

– Из-за подключения отопления в это время практически в каждом помещении сухой воздух, неизбежны резкие перепады температуры. Когда мы выходим из помещения на улицу и наоборот, сосуды то расширяются, то сужаются – это риски, особенно для тех, у кого купероз, розацеа или ярко выражены сосуды. В осенне-зимний период нужна более интенсивная защита. Особое внимание стоит уделить именно средствам, увлажняющим кожу и способствующим восстановлению и регенерации.

Даже если у вас акне или жирная кожа, увлажняющий крем все равно необходим.

Как выбрать увлажняющий крем для какой кожи и в какое время его лучше наносить?

– Текстуру увлажняющего средства подбирайте под себя: сухая кожа любит плотные, жирные кремы, а для комбинированной и жирной такие средства могут быть некомфортны – здесь выбирайте гель либо гель-крем.

Для жирной и комбинированной кожи тоже необходимо увлажнение: это может быть как вечерний, так и дневной крем – в зависимости от того, есть ли в уходе, к примеру, себорегулирующий препарат: его наносят утром, чтобы целый день на работе не блестеть. В таком случае увлажнение наносите обязательно вечером, но оно все равно должно быть.

Каким должен быть состав косметики в осенне-зимнее время?

– В составе кремов непременно ищите церамиды, фосфолипиды – они сохраняют защитный барьер кожи. На кожу с акне лечебные препараты наносить надо вечером, а утром – обязательно увлажняющие средства.

Также в осенне-зимний период нам всем нужны кремы с антиоксидантами (витамины С и Е, глутатион). Ветер, холод, мороз сильно обезвоживают, стимулируют образование свободных радикалов, из-за чего кожа быстро стареет. Такие средства наносить можно утром либо вечером.

Хороши кремы на основе ламеллярной эмульсии, которая по составу близка к защитному барьеру кожи.

Еще из ингредиентов нужны аминокислоты, включенные в состав сыворотки, крема или геля.

Можно ли самостоятельно подобрать ретинол или лучше проконсультироваться с косметологом?

– Осень и зима – хорошее время, чтобы добавить в домашний уход ретинол, особенно дамам 35+, но здесь надо быть аккуратными: сходите на консультацию к специалисту. Дело в том, что процент и формы ретинола в средствах бывают разные и они призваны работать с разными состояниями кожи. Здесь необходим индивидуальный подход.

Ретинол стимулирует работу кожи, чтобы она выглядела лучше, не так быстро старела, не истончалась, не так сильно провисала и держала максимально форму, насколько это возможно для каждой женщины в рамках ее гормонального фона, и не так быстро проваливалась в морщинки.

Какие процедуры у косметолога показаны осенью и зимой?

– Кожу в это время обязательно нужно восстанавливать, увлажнять, защищать. Зима и осень подходят для активных процедур, например, против пигментации (поверхностно-срединные пилинги, пилинги с отшелушиванием). Процедуры, направленные на антивозрастной эффект, – ретиноловые пилинги: кроме отшелушивания и регенерации, они очень хорошо стимулируют выработку коллагена и осветление всего тона. С возрастом 35+ процессы в коже замедляются, поэтому можно и нужно в это время проводить увлажняющие процедуры, если кому-то не хватает домашнего ухода.

Осень-зима подходят практически для всех процедур, но в это время можно подключать самую «тяжелую артиллерию» – фотоомоложение, лазерные процедуры, аппаратную косметологию.

Нужен ли SPF в холодное время года?

– В этот период все равно необходимо использовать солнцезащитные кремы, SPF наносить нужно. Да, это может быть не SPF 50, а , например, SPF 30.

Солнечные лучи типа А, ультрафиолетовые, долетают до нас даже сквозь тучи и облака. И если у человека уже кожа с активными меланоцитами (имеются веснушки, какая-то пигментация), без таких кремов не обойтись.

Также SPF необходим и тем, кто собирается на фотоомоложение, лазерную, аппаратную косметологическую процедуру, ретиноловые пилинги и т.д. Иначе такие процедуры спровоцируют новую пигментацию.