День осведомленности о стрессе учрежден по инициативе Британской Международной ассоциации по управлению стрессом.

Стресс может оказывать серьезное влияние на наше здоровье — это состояние повышенного напряжения организма, возникающее как защитная реакция на воздействие неблагоприятных факторов (физических, психических, социальных). 

В Республике Беларусь работают кабинеты психологической помощи на базе государственных учреждений здравоохранения, а также службы экстренной психологической помощи «телефоны доверия», куда могут обратиться граждане за оказанием психологической помощи по преодолению стресса и его последствий.