Как во время зимних забав избежать гололёдных травм у детей, рассказали в Гродненской областной детской клинической больнице.

Практическое руководство родителям для обеспечения безопасного активного детского отдыха в зимнее время дала заместитель главного врача областной детской клинической больницы Наталья Малышко.

«Зима с её снежными забавами и морозной свежестью — долгожданное время для большинства детей. Однако гололёд, сопровождающий оттепели и морозы, превращает прогулки в потенциально опасное мероприятие, — отметила специалист. — Дети более уязвимы по ряду причин. У детей центр тяжести расположен выше, чем у взрослых, что делает их менее устойчивыми. Малыши ещё не обладают достаточными навыками безопасного передвижения в сложных условиях. Кроме того, дети часто увлекаются игрой, забывая об осторожности. Есть и физиологические особенности: костная система ребёнка более хрупкая, а связочный аппарат не до конца сформирован».

Один из основных советов родителям от врача: правильная экипировка — основа безопасности. Для детей следует выбирать обувь с рифлёной подошвой из нескользящих материалов (термоэластопласта, полиуретана). От обуви с абсолютно гладкой подошвой и каблуком в этот период лучше отказаться. Стоит также рассмотреть возможность использования специальных ледоходных накладок (ледоступов) или наклеек против скольжения. Важно, чтобы обувь плотно фиксировала голеностопный сустав.

Что касается одежды, то предпочтение лучше отдать свободной, не сковывающей движений. Доктор напомнила, что варежки смягчают удар при падении и защищают руки от обморожения. Шапка не должна ограничивать обзор. В морозные дни целесообразно использовать термобельё для обеспечения комфорта и свободы движений.

«Научите ребёнка правильной позе: слегка наклонить корпус вперёд, ноги немного согнуть в коленях, двигаться при этом мелкими шагами, — посоветовала врач. — Также важно, чтобы ребёнок знал правила безопасного падения. В этот момент нужно сгруппироваться, прижать подбородок к груди, падать на бок, а не на спину или прямые руки, и по возможности перекатиться для смягчения удара. Объясните малышу, что следует избегать опасных мест: обходить участки с наклонной поверхностью, ледяные бугры, крышки люков. Также детям нужно знать, как правильно использовать поручни при подъёме или спуске по лестницам».

При катании с горок медики рекомендуют родителям выбирать для детей безопасные, пологие склоны без препятствий. Важно объяснить им правила очерёдности и безопасной дистанции, запретить кататься с горок, выходящих на проезжую часть. При этом обязательно использовать специальные средства для катания (ледянки, ватрушки), а не подручные материалы.

«Роль родителей в профилактике зимних травм у детей заключается в личном примере демонстрации безопасного поведения на льду, регулярных напоминаниях о правилах безопасности, контроле маршрутов и правильной мотивации: важно объяснить, что осторожность — не трусость, а разумное поведение», — считает доктор.

Она напомнила, что сформированные в детстве привычки безопасного поведения сохраняются на всю жизнь.

По материалам Белта