Гиподинамия или чрезмерные физические нагрузки могут приводить к развитию близорукости у детей. Об этом журналистам рассказала профессор кафедры офтальмологии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ Виктория Красильникова, передает БЕЛТА.

«Много исследований показывают, что гиподинамия приводит к развитию близорукости. Поэтому лучше, когда ребенок достаточно активный, и значительно хуже, когда он просто сидит и что-то делает в компьютере. При этом очень активный спорт и чрезмерные физические нагрузки, когда частота сердечных сокращений превышает превышает 160 ударов в минуту, тоже может провоцировать развитие близорукости», — сказала Виктория Красильникова.

По ее словам, очень важно контролировать близорукость ребенка. Для этого родители с раннего возраста должны приручить детей к определенным гигиеническим мероприятиям по сохранению зрительных функций. Нельзя бесконтрольно сидеть в телефоне, планшете или компьютере. Сейчас много различных приложений, которые позволяют дистанционно контролировать время, проведенное ребенком в гаджетах, или ограничивать доступ ребенка к играм в телефоне. Также есть ряд программ, которые позволяют проверить остроту зрения в домашних условиях и проводить как бы разгрузки зрения с использованием гаджетов.

Важен также разнообразный, правильный рацион питания и активные игры, обязательные прогулки детей на свежем воздухе не менее одного, но лучше до двух часов, регулярный медицинский осмотр.

Виктория Красильникова добавила, что в школе должны быть правильно организованы все моменты по освещению и соответствию парты возрасту ребенка. Кроме того, ребенок должен с младенчества практически знать, что такое глаз и почему его необходимо беречь. Необходимо также понимать, что если мы потеряем зрительные функции, даже современные методы лазерной хирургии не смогут нам их вернуть так, как первоначально было задумано природой.

«Коррекции — это не устранение причин миопии, а просто способ коррекции, как очковая или контактная коррекция. Конечно же, не надо бояться контактной коррекции. Это один из вариантов контроля миопии с помощью мягких контактных двухфокусных или многофокусных линз, когда мы вызываем дефокус глаза или использование ортокератологических методов коррекции (ночные линзы)», — добавила офтальмолог.

По ее словам, родители и учителя должны знать первые признаки развития близорукости: когда ребенок щуриться, жалуется на головную боль в конце рабочего дня, закрывает один глаз. Тогда они смогут вовремя обратиться к специалистам и предотвратить ухудшение состояния ребенка.