Названы продукты, которые могут нанести непоправимый вред
12 января 2022 11:53
Нутрициолог Анна Дробышева рассказала РИА «Новости», какие товары не стоит покупать в магазине из-за того, что они небезопасны для здоровья.
Специалист сразу отметила пастеризованное молоко и рафинированные масла.
«Пастеризованное молоко. Пастеризация видоизменяет молочный белок, наш организм не узнает его и атакует как врага. Именно из-за пастеризации у 75% населения непереносимость лактозы. Рафинированные и дезодорированные масла. Такие масла являются сильнейшим канцерогеном. По своей молекулярной структуре напоминают пластик. Употребление подобных продуктов приводит к атеросклерозу», — отметила специалист.
Не советует эксперт покупать и сладкие йогурты. Если их слишком много есть, можно заработать диабет и ожирение. А в кашах быстрого приготовления нет клетчатки.
«Сладкие йогурты. По рекомендациям ВОЗ, безопасной для здоровья суточной нормой сахара являются 25 г. Сладкий йогурт содержит 19 г сахара. Употребление подобных продуктов ведет к диабету и ожирению. Крупы быстрого приготовления. Клетчатка, которая очищает организм от вредных веществ, отсутствует в таких крупах. Они повышают аппетит, наносят вред органам и сосудам, ускоряют старение кожи», — предупредила нутрициолог.
Вредные вещества могут содержать куриное мясо и пакетированные соки.
«Куры. Чтобы куриное мясо было недорогим, производители пичкают кур гормонами и антибиотиками. Также куриное мясо — комфортная среда для размножения патогенных микроорганизмов, способных выживать даже при заморозке. Пакетированные соки. Ни о каких натуральных фруктах в подобных соках не может быть и речи. Это смесь красителей, сахара и консервантов», — отметила эксперт.
