Ученые из Швейцарии рассказали, почему стоит спать в носках.

Был проведен эксперимент, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев. Их разделили на две группы. Участники первой группы спали в носках, во второй группе, соответственно, — без них.

Было установлено, что носки помогают стабилизировать температуру тела, что, в свою очередь, нормализует процесс сна и избавляет от бессонницы. Также человек не ощущает холода в ногах, поэтому он хорошо высыпается, не пробуждаясь в течение ночи.

belta.by