Рекомендации спасателей, чтобы не стать жертвой непогоды
Чтобы не стать жертвой непогоды, достаточно усвоить ряд несложных правил поведения. Если ненастье застало вас врасплох, действовать нужно в зависимости...
Погода на неделю: воздух прогреется до +30°С и выше, преимущественно без осадков
9 июля (вторник): переменная облачность. Ночью местами кратковременные дожди, грозы, днем преимущественно без осадков. Вероятность осадков ночью 70-80%, возможна гроза:...
Правильное питание для пожилых: залог активного долголетия
Правильное, сбалансированное питание в сочетании с умеренной физической активностью продлит активное долголетие пожилых людей и улучшит качество их жизни.