Детское и подростковое ожирения считается одной из самых серьезных и трудно решаемых проблем современного общества. Избыточный вес – фактор риска развития множества заболеваний – от геморроя до сахарного диабета и рака, а если лишний вес появляется еще в подростковом возрасте, это и вовсе представляет угрозу для существования человечества.

Ученые из Университета Гранады (University of Granada) в Испании предложили выход из ситуации – включить в рацион питания подростков горький шоколад. Это, по мнению ученых, решит проблему потребления подростками большого количества вредных продуктов – шоколад заменит не только сладкие десерты, но и тягу к жирному и соленому, поскольку употребление темного шоколада давно считается хорошим способом контролировать аппетит.

Немаловажным фактором, по мнению экспертов, также является наличие в горьком шоколаде массы полезных веществ – флавоноидов и антиоксидантов, способствующих укреплению здоровья – как физического (доказано, что антиоксиданты укрепляют сосуды и улучшают кровообращение, способствуют поддержанию остроты зрения), так и психического (известные свойства шоколада поднимать настроение и заряжать энергией).

Испанские специалисты рекомендуют родителям включить плитку шоколада в ежедневный рацион подростков еще и потому, что употребление шоколада способствует активной работе головного мозга, а значит – ребенок в дополнение к сниженному риску развития лишнего веса получит еще и повышенную успеваемость в школе…

webapteka.by