Четыре чашки черного чая в день снижают риск инсульта
Чай — не только хороший антиоксидант, он также способен предотвратить сердечно-
сосудистые заболевания, в частности инсульт. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Стокгольме.
Ученые обнаружили, что четыре чашки чая в день снижают риск инсульта на 21%. Дело все в том, что чай богат соединениями под названием флавоноиды, которые, как считается, полезны для сердца и мозга.
Ранее проведенные исследования доказывали преимущества в основном зеленого чая, в то время как о черном чае практически ничего со стопроцентной уверенностью сказать было нельзя.
В исследовании, которое длилось 10 лет, принимали участие более 4 тыс. добровольцев. Даже среди курильщиков и у лиц с повышенным кровяным давлением отмечалось значительное снижение риска инсульта, когда они выпивали четыре чашки черного чая. Примечательно, что те, кто выпивал от одной до трех чашек чая такого благотворного эффекта не ощущали, сообщает Raut.
Таким образом исследователи пришли к умозаключению, что для достижения положительного результата необходимо выпивать как минимум четыре чашки черного чая в день. Именно флавоноидфы оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и могут предотвратить заболевания, которые являются одной из главных причин смертности от различных болезней.
