Серые комья грязного снега, прошлогодний мусор на подтаявшей земле,  неуютное и сонное состояние.

Обычное утро ранней весны. Но совсем необычно он началось в ЦСОН.  Сотрудников поджидал психолог с  вопросом: «С каким настроением вы идете на работу?».   Специалистам предлагалось из 6 ответов выбрать наиболее приемлемый вариант.

И вот,  что получилось в результате. С удовольствием и отличным настроением  торопились на работу   52 % опрошенных. Любят свою работу, не представляют без нее   жизни 8% всех сотрудников Центра. Были среди специалистов и те, кто шел на работу с обычным настроением и даже те, кто определил свое настроение, как «ноги на работу не идут».    Таких, оказалось  40 %.

Итогом  проведенного, возможно, не очень серьезного опроса,  могут стать серьезные выводы: часто от нашего внутреннего состояния зависят производительность и общие показатели нашей профессиональной деятельности. И возникают сомнения: умеем ли мы не переносить состояние внутреннего дискомфорта на подчиненных,  коллег,  посетителей? Не допускать погружения в негативные эмоции? Адекватно вести себя в состоянии стресса?  Обладаем ли  способностью не портить себе настроение и не давать это делать другим?

Найти ответ на эти и другие вопросы, касающиеся     проблем деловых и семейных взаимоотношений,  общения с детьми, родителями, трудных жизненных ситуаций поможет психолог учреждения «Быховский районный центр социального обслуживания». Запись по телефону 52-640.

Есть замечательное  высказывание:  «Счастье  — это состояние,  когда с удовольствием идешь из дома  на работу и с удовольствием возвращаешься  домой».   Согласитесь, мы этого достойны!

И напоследок, 3 способа прийти в норму:

1. Если вас преследуют несчастья, вообразите, что держите их в сжатом кулаке. Медленно раскройте ладонь и представьте, что все несчастья улетучились.
2. Чтобы поднять себе настроение, потрите ладони друг о друга, как обычно делают в предвкушении приятного. Сработает условнорефлекторая связь – и вы придете в норму.
3. Используйте в борьбе с депрессией или плохим настроением ароматерапию: запахи цитрусовых, мяты, ладанного дерева буквально возвращают к жизни.

  Рита ЩЕРБИНОВА, психолог Быховского центра социального облсуживания.