Как показало исследование, разглядывание своего отражения в зеркале более 10 минут приводит к тревоге и депрессии из-за внешности – даже если до этого человек был вполне доволен собой.

Чем дольше смотришься в зеркало, тем больше претензий к собственной внешности. В новом исследовании приняли участие люди, страдающие от психического расстройства, которое характеризуется хроническим недовольством своим телом или его отдельными частями, даже если они выглядят абсолютно нормально, а также волонтеры, не имевшие нареканий к своей внешности. Участников просили смотреть на себя в зеркало в течение 25 секунд, оценивая перед этим и после этого их уровень удовлетворенности своей внешностью с помощью специального опросника. Затем волонтеров просили смотреться в зеркало минимум 10 минут.

Ученые объясняют этот эффект тем, что здоровые люди, как правило, не смотрят на себя в зеркало слишком долго, анализируя свои черты, что более характерно для людей с психическими отклонениями.

Zdravoe