«Марафон 10 000 шагов» в Беларуси: миллион шагов за 100 дней с призами
Президентский спортивный клуб запускает новый республиканский проект — «Марафон 10 000 шагов».
Дневная норма в 10 000 шагов давно стала символом заботы о себе. Чтобы укреплять здоровье, оставаться в тонусе и сохранять бодрость духа, не нужны сверхусилия или специальная подготовка. Достаточно просто ходить.
Главная идея «Марафона 10 000 шагов» — превратить обычную ежедневную ходьбу в увлекательную игру с призами и показать всем участникам, что для здорового образа жизни не нужна специальная подготовка.
Проект нацелен на формирование устойчивой привычки к движению, поддержку ментального здоровья, развитие семейных прогулок и популяризацию современных технологий для контроля активности (шагомеры, фитнес‑трекеры, приложения).
Цель каждого участника — пройти 1 000 000 шагов за 100 дней, в среднем около 10 000 шагов в день. Эта цель реальна и для школьников, и для людей старшего возраста — при регулярной, но посильной активности.
Механика участия максимально простая. С 24 июля по 31 октября 2026 года каждый участник должен пройти суммарно 1 000 000 шагов за 100 дней. В финале будут разыграны главный приз — сертификат на путешествие номиналом 15 000 BYN, а также десять сертификатов номиналом 1 000 белорусских рублей.
Регистрация будет доступна с 7 июля по 14 августа на официальном сайте марафона: shagaibel.by.
Для участия необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте shagaibel.by и создать личный кабинет.
- Указать свои данные и приложение, из которого будут загружаться шаги.
- Опубликовать индивидуальный номер участника в аккаунте Instagram, указанном при регистрации личного кабинета. Номер вы получите на электронную почту в формате PDF-файла.
- Подписаться на аккаунты @sportclub.by и @shagai.bel в Instagram.
- Ежедневно проходить не менее 10 000 шагов и каждый день до 23:59 по минскому времени загружать данные с подтверждением (скриншотом/снимком экрана) с датой и количеством шагов за день.
- Следить за своим прогрессом в личном кабинете и за общим рейтингом участников на сайте shagaibel.by.
В качестве мотивации участников в течение марафона будет проходить серия промежуточных розыгрышей «Месяц в кедах», в рамках которой на этапах 300 000, 600 000 и 900 000 шагов будут разыгрываться кроссовки, сертификаты на спортивную одежду, абонементы в фитнес‑зал, мерч марафона и другие призы.
Участники, которые к 31 октября прошли 1 000 000 шагов и внесли данные о количестве пройденных шагов не менее чем за 80 активных дней в личном кабинете, попадают в шорт‑лист и участвуют в розыгрыше главного приза.
Двигайся легко — шагай далеко!
