Зима всё увереннее вступает в свои права и приносит с собой погодные явления, которые могут спровоцировать чрезвычайные ситуации. Особенно опасны гололёд и гололедица: из‑за них растёт количество падений, уличных травм и дорожно-транспортных происшествий. Чтобы подготовиться, важно не только слушать прогноз погоды, но и понимать, с чем именно мы имеем дело.

Сильный снег и гололёд ожидаются в Беларуси 27 января

Чем отличаются гололёд и гололедица

• Гололёд — это слой плотного льда, образующийся при замерзании воды на поверхности земли, тротуарах, проезжей части, а также на деревьях и проводах. Обычно возникает при температуре воздуха около 0 °С, высокой влажности и ветре. Толщина льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд считается более редким явлением, чем гололедица.
• Гололедица — это утрамбованный до твёрдого состояния снег или лёд, образующий сплошную скользкую поверхность. Появляется там, где перед заморозками была вода, либо где снег уплотняется из-за движения транспорта или большого числа пешеходов. Чаще всего встречается на проезжей части и тротуарах.

Как снизить риск падения и травм

Чтобы не оказаться в числе пострадавших, соблюдайте простые правила:

• Подбирайте нескользящую обувь с рельефной подошвой на микропористой основе. От обуви на высоком каблуке в гололёд лучше отказаться.
• Смотрите под ноги, обходите заметные скользкие участки. Если «ледяную лужу» обойти нельзя, двигайтесь по ней, как лыжник, — небольшими скользящими шажками.
• Будьте особенно осторожны на проезжей части: не спешите и тем более не бегите.
• Старайтесь избегать участков с наклонной поверхностью.
• Наступайте на всю стопу, ноги слегка согните в коленях — так легче удержать равновесие.
• Руки держите свободными: не носите тяжёлые сумки в одной руке, не прячьте руки в карманы — это увеличивает вероятность тяжёлого падения и лишает вас возможности подстраховаться.
• На лестницах обязательно держитесь за перила.
• По возможности выбирайте дорожки, посыпанные песком или противогололёдными материалами.
• Не подходите близко к движущемуся транспорту — тормозной путь на скользкой дороге значительно увеличивается.

Как правильно падать и что делать после

Если вы всё-таки поскользнулись:

• Постарайтесь присясть, чтобы уменьшить высоту падения.
• В момент падения сгруппируйтесь, перекатитесь, чтобы смягчить удар.
• Не пытайтесь удержать вещи в руках — лучше освободить руки и защитить тело.
• Не спешите вставать. Оцените своё состояние, прислушайтесь к болевым ощущениям, попросите прохожих помочь подняться.

Особенно опасны падения на спину, вверх лицом — они могут привести к сотрясению мозга и серьёзным травмам.

При появлении боли, припухлости, невозможности опираться на конечность или подозрении на сотрясение обязательно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Внимание к проводам и обледенению

Гололёд нередко сопровождается обледенением проводов и деревьев. В таких условиях:

• обращайте внимание на линии электропередач и контактные сети электротранспорта;
• если вы заметили оборванный провод, ни в коем случае не приближайтесь к нему и немедленно сообщите о месте обрыва в администрацию населённого пункта или аварийные службы.

Зимняя погода требует повышенной осторожности. Соблюдение этих рекомендаций поможет вам сохранить здоровье и избежать опасных ситуаций на улице.