По мнению нарколога Марата Сараева, такой напиток, как кофе, лучше употреблять спустя 10-15 минут после завтрака.

А вот чашка кофе на голодный желудок – однозначно плохая идея, делится специалист с «Радио 1».

В этом случае вы можете получить раздражение слизистой и повышение уровня кислотности в желудке.

Помимо ценных рекомендаций, врач также дал ответ на вопрос о реакции организма на кофе.

Несмотря на то что напиток часто ассоциируется с положительными эмоциями и чувством удовольствия, порой вместо бодрости реакция получается совершенно противоположной.

Так, некоторые люди, выпив, к примеру, капучино, чувствуют сонливость.

Объясняется такой «парадокс» индивидуальными особенностями организма и его состоянием.

Получить эмоциональную бодрость и заряд помогают не столько тонизирующие ингредиенты из кофейных зерен, но и запах напитка, его способ приготовления и даже эмоциональная подготовка человека к трудовому дню.

Если же выпивший кофе человек напряжен, грустит и ощущает тяжесть, на помощь напитка рассчитывать не стоит.