Учимся быть здоровыми
Специалисты Быховской центральной районной больницы и районного центра гигиены и эпидемиологии совместно с представителем РОЧС встретились с воспитанниками и педагогическим коллективом детского сада №2 г.Быхова.
В ходе мероприятия представители здравоохранения рассказали воспитанникам о правилах личной гигиены, об опасностях вредных привычек, и о необходимости ведения здорового образа жизни. Спасатель напомнил ребятам об опасностях в быту и правилах поведения в различных чрезвычайных ситуациях. Особый интерес у воспитанников вызвала настольная «Волшебная книга», с помощью которой учащиеся в игровой форме учились вызывать экстренные службы.
Далее в акции принял участие педагогический состав учреждения образования. Спасатель рассказал о целях и зачах акции «За безопасность вместе», привел примеры пожаров, произошедших на территории района, и особо акцентировал внимание на пожарах, произошедших по причине выжигания сухой растительности.
Медицинские специалисты напомнили о том, что необходимо беречь свое здоровье, максимально соблюдать правила здорового образа жизни: откорректировать свое питание, обогащать рацион овощами и фруктами, снизить потребление соли и продуктов из простых углеводов, вводить в рацион рыбу; больше двигаться, в среднем следует уделять аэробной физической нагрузке умеренной интенсивности около 30 минут в день; отказаться от зависимостей и уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию, учиться применять техники борьбы со стрессом, приносить свой вклад в развитие доброжелательных взаимоотношений дома и на работе.
