Опаснее сахара: Врач назвал «первый» продукт, разрушающий организм

В результате с газировкой человек незаметно для себя потребляет сладкого гораздо больше, чем если бы он съел вместе с конфетой и чаем, в котором добавлен кусочек чистого сахара. Так, за несколько минут наш пищевод наполняется опаснейшей доза сахара, превышающей допустимые в несколько раз, предупреждают врачи.

«Действительно, сладкие газированные напитки содержат огромное количество сахара, более 10 г на 100 мл», — отметил Марк Гадзиян в Telegram-канале.

Ранее исследователи из университета Тафтса выяснили, что частое употребление сладкой газированной воды может вызвать неалкогольную жировую болезнь печени. То есть, у любителей таких напитков «печень сильно страдает» даже в том случае, если человек совсем не употребляет алкоголя (известный враг печени).

Исследователи подчеркнули, что опасность для здоровья представляют именно подслащенные напитки. Связь между диетической газировкой и жировыми отложениями в печени в рамках исследования не обнаружена.

Кроме того, избыток сахара, особенно фруктозы в сладких напитках, может повредить мозг, ранее заявили исследователи из Бостонского университета.