Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить

Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить

Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить:

  1. Первое и самое важное — это контроль артериального давления. Второй момент — это контроль холестерина
  2. После 45-50 лет (особенно мужчинам) необходимо хотя бы раз в год проводить ультразвуковое исследование сосудов шеи, потому что часто могут развиваться (особенно у курящих) стенозы (сужения) сосудов шеи за счет атеросклероза
  3. Нужно следить за своим весом и нельзя допускать гиподинамию, надо двигаться
  4. Контроль сахара. Людям с лишним весом необходима консультация у эндокринолога, так как за внешними эстетическими изменениями могут стоять нарушения эндокринной системы, обмена веществ. Если у кого-то выявляется изменение уровня сахара, нужно очень четко его контролировать
  5. В пожилом возрасте важно быть настороженными в плане возможности развития нарушений сердечного ритма
  6. Важно не курить, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать нормальный режим дня
  7. Бессонные ночи — это тоже риски сосудистых нарушений

Последние новости

КАЛЕЙДОСКОП

В Беларуси стартует производство конфет, которые порадуют всех любителей полезных сладостей

7 июля 2025
Читать новость
ПРЕЗИДЕНТ

Лукашенко: за 20 лет Президентский спортивный клуб успешно реализовал сотни масштабных проектов

7 июля 2025
Читать новость
ОБЩЕСТВО

Ограничения на посещение лесов действуют во всех районах Беларуси

7 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

Оранжевый уровень опасности. Будьте осторожны на дорогах!

7 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховчане отпраздновали летний районный праздник «Купалье-2025» (фото+видео)

7 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

Ярко, масштабно и патриотично празднуют быховчане День Независимости Республики Беларусь. ФОТО

3 июля 2025
Читать новость

Архивы

Рекомендуем