Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить

Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить

Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить:

  1. Первое и самое важное — это контроль артериального давления. Второй момент — это контроль холестерина
  2. После 45-50 лет (особенно мужчинам) необходимо хотя бы раз в год проводить ультразвуковое исследование сосудов шеи, потому что часто могут развиваться (особенно у курящих) стенозы (сужения) сосудов шеи за счет атеросклероза
  3. Нужно следить за своим весом и нельзя допускать гиподинамию, надо двигаться
  4. Контроль сахара. Людям с лишним весом необходима консультация у эндокринолога, так как за внешними эстетическими изменениями могут стоять нарушения эндокринной системы, обмена веществ. Если у кого-то выявляется изменение уровня сахара, нужно очень четко его контролировать
  5. В пожилом возрасте важно быть настороженными в плане возможности развития нарушений сердечного ритма
  6. Важно не курить, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать нормальный режим дня
  7. Бессонные ночи — это тоже риски сосудистых нарушений

Последние новости

ОБРАЗОВАНИЕ

Целевики на финишной прямой: вступительные испытания близятся к завершению

9 июля 2025
Читать новость
ЭКОНОМИКА

Масштабная продажа товаров для школьников начнется в Беларуси с 15 июля

9 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

Какой должна быть температура на рабочем месте, рассказали в Минтруда 

9 июля 2025
Читать новость
ОБЩЕСТВО

Летне-осенний сезон охоты открывается в Беларуси 12 июля

9 июля 2025
Читать новость
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Возобновлена работа лечебно-диагностического корпуса Быховской ЦРБ

8 июля 2025
Читать новость
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как избежать теплового удара: советы и рекомендации

8 июля 2025
Читать новость

Архивы

Рекомендуем