Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить

Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить

Как не допустить инсульта: 7 показателей, за которыми нужно следить:

  1. Первое и самое важное — это контроль артериального давления. Второй момент — это контроль холестерина
  2. После 45-50 лет (особенно мужчинам) необходимо хотя бы раз в год проводить ультразвуковое исследование сосудов шеи, потому что часто могут развиваться (особенно у курящих) стенозы (сужения) сосудов шеи за счет атеросклероза
  3. Нужно следить за своим весом и нельзя допускать гиподинамию, надо двигаться
  4. Контроль сахара. Людям с лишним весом необходима консультация у эндокринолога, так как за внешними эстетическими изменениями могут стоять нарушения эндокринной системы, обмена веществ. Если у кого-то выявляется изменение уровня сахара, нужно очень четко его контролировать
  5. В пожилом возрасте важно быть настороженными в плане возможности развития нарушений сердечного ритма
  6. Важно не курить, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать нормальный режим дня
  7. Бессонные ночи — это тоже риски сосудистых нарушений

Последние новости

ГЛАВНОЕ

Жители Быхова учатся предотвращать пожары и заботиться о здоровье

18 сентября 2025
Читать новость
КАЛЕЙДОСКОП

Один из крупнейших в 2025 году астероидов пролетел мимо Земли

18 сентября 2025
Читать новость
СПОРТ

Волейболистки “Минчанки” выиграли два матча на старте розыгрыша Кубка России

18 сентября 2025
Читать новость
ОБЩЕСТВО

Запреты на посещение лесов действуют в 11 районах Беларуси

18 сентября 2025
Читать новость
СПОРТ

В Быхове прошла спартакиада по мини-футболу

18 сентября 2025
Читать новость
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Сегодня в Быховском районе проходит единый день информирования

18 сентября 2025
Читать новость

Архивы

Рекомендуем