Диетолог раскрыла секрет полезного борща

Диетолог раскрыла секрет полезного борща

Чтобы борщ был более полезным, лучше не варить его на мясном бульоне, а делать вегетарианским. Так в блюде сохранятся микроэлементы и клетчатка. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции «Говорит Москва». 

 «Чтобы сделать борщ полезнее, то мы его варим не на мясном бульоне. Лучше всего варить борщ вегетарианский. Вегетарианские супы гораздо полезнее, потому что там остаётся вся клетчатка и микроэлементы, как в обычном борще. Самое дорогое в борще — это мясо. Борщ можно делать и на курятине, она гораздо дешевле. Заменяем говядину курятиной и получаем овощной суп, который очень близок по вкусовым качествам и качествам питательности. Борщ на курице будет даже более диетическим, лучше усваиваться», – сказала специалист.

Диетолог порекомендовала варить мясо отдельно и добавлять его в борщ без бульона.

Последние новости

ГОРОСКОП

Гороскоп на 6 июля

6 июля 2026
Читать новость
ЭКОНОМИКА

Биржевая торговля с Зимбабве: перспективы сотрудничества и БУТБ

2 июля 2026
Читать новость
ОБЩЕСТВО

Погода в июле в Беларуси: дожди, прохлада и новые рекорды

2 июля 2026
Читать новость
СПОРТ

Чемпионат Беларуси по спортивной гимнастике стартовал в Могилеве

2 июля 2026
Читать новость
ГЛАВНОЕ

Бросайте гаджеты — ловите магию! Приглашаем на Купалье-2026

2 июля 2026
Читать новость
ОБЩЕСТВО

Сотрудничество Беларуси и Индонезии: развитие медицины и образования

2 июля 2026
Читать новость

Архивы

Рекомендуем