Профилактика ОРВИ и ОРЗ у детей

Профилактика ОРВИ и ОРЗ у детей

У детей дошкольного возраста, посещающих детсады, возрастают риски появления острых респираторных вирусных инфекций, включая грипп. Тем не менее, ребенок должен посещать детский сад и пребывать в коллективе. Это необходимо для тренировки иммунной системы.

Профилактика ОРЗ и ОРВИ у детей

В профилактических целях в первую очередь следует проводить своевременную и грамотную терапию заболевания при появлении самых первых признаков болезни. Это позволит избежать опасных осложнений и учащения эпизодов болезни в дальнейшем. Именно плохо вылеченное заболевание становится причиной развития осложнений и повторения болезни в дальнейшем.

Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.

Если кто-то в семье болеет, то он должен носить марлевую повязку. Маску необходимо менять каждые 2 часа.

Ребенок, находящийся в одном помещении с больным, должен несколько раз в день мыть руки. Если такой возможности нет, то нужно вытирать руки влажными салфетками.

Необходимо полоскать нос теплой чуть подсоленной водой. Можно развести половинку чайной ложки морской соли в стакане теплой воды, набрать в ладошку воду и втянуть ее носом, потом высморкаться, умыться и прополоскать рот водой. Такую процедуру нужно проводить хотя бы раз в день.

Проветривать помещение надо не реже пяти­ шести раз, особенно перед сном. Температура в комнате ребенка не должна быть выше 20 градусов.

Влажная уборка детской комнаты – два раза в день с минимальным использованием бытовой химии.

Ковры и мягкие игрушки желательно убрать, так как они являются хорошими пылесборниками.

Обязателен прием в зимний период витаминно-минеральных комплексов.

Суточная дозировка витамина С составляет 2,5 мл/кг ребенка. Аскорбиновая кислота находится во многих фруктах и овощах: картофеле, яблоках, дыне, черной и красной смородине, цитрусовых, квашеной капусте, шиповнике, помидорах и сладком перце, киви, лайме, папайе, манго.

После болезни необходимо продолжать:

  • соблюдение режима дня, правил личной гигиены;
  • активные игры на воздухе, занятие спортом и физкультурой.

Будьте здоровы и берегите себя!

Инструктор-валеолог УЗ «Быховский райЦГЭ»

Ирина Лызь

Последние новости

АКТУАЛЬНО

Предупрежден — значит вооружен

18 сентября 2025
Читать новость
АКТУАЛЬНО

Исследовали костные останки найденные в Быховском районе

18 сентября 2025
Читать новость
ЭКОНОМИКА

Белорусские предприятия и организации примут участие в Мировой атомной неделе в Москве

18 сентября 2025
Читать новость
ЭКОНОМИКА

Число электромобилей в Беларуси к концу 2025 года может вырасти до 50 тыс. 

18 сентября 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

Осторожно, палы!

18 сентября 2025
Читать новость
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховщина празднует День народного единства

17 сентября 2025
Читать новость

Архивы

Рекомендуем