Сколько времени можно находиться на улице в мороз? Рассказывает терапевт
22 декабря 2021 8:44
Терапевт Людмила Лапа рассказала, как долго можно находиться на улице в мороз, чтобы не получить обморожение.
«Прогулки зимой лучше проводить тогда, когда за окном не ниже -10 градусов. Это комфортная температура, при которой мы исключаем обморожение и можем гулять хотя бы час совершенно спокойно. А вот с -15 максимальное время прогулки составляет 15-20 минут», – сказала врач.
При температуре -25 градусов медик рекомендует отказаться от прогулок. Это касается как детей, так и взрослых. Гулять в мороз противопоказано также некоторым категориям людей.
«Не стоит выходить на мороз с высокой температурой – при ОРВИ, ангине. Это серьезные вещи, которые могут привести к плохим последствиям, например, к обострениям хронических заболеваний. Также нежелательно гулять при некоторых дерматологических заболеваниях и при нарушении микроциркуляции», – пояснила Людмила Лапа.
