Советы и рекомендации главного врача Быховской ЦРБ Анатолия Каримова
Прислушайтесь к советам и рекомендациям главного врача УЗ «Быховская ЦРБ» Анатолия Каримова. Их выполнение поможет вам сохранить свое здоровье.
- Что бы ни говорили о ношении МАСОК, но если ее носят во ВСЕМ МИРЕ, значит, так НАДО!
- Бывать или не бывать там, где много людей, но мало места? Если это не жизненно необходимо – НЕ БУДЬ!
- ВИТАМИНЫ и АСПИРИН? Первое однозначно не будет лишним и принесет определенную пользу («С» и «D» в особенности, но в правильной дозе, ведь отравиться можно даже чистой родниковой водой, если выпить больше, чем нужно). Аспирин лучше «кардио» и именно в антикоагулянтной дозировке 75 или 150 мг 1 раз в день, после ЛИЧНОЙ консультации у ВРАЧА!
- Носить резиновые перчатки и обрабатывать руки антисептиком? В общественных местах, магазинах, медицинских учреждениях и т.д. – ЖЕЛАТЕЛЬНО и даже ПОЛЕЗНО!
- Мыть или нет продукты питания из магазина? Если они в герметичной упаковке и не пострадают – перед вскрытием упаковки ОДНОЗНАЧНО ДА!
- Контроль глюкозы крови (для диабетиков) и ее коррекция? ОБЯЗАТЕЛЬНО и как можно ЧАЩЕ, не допуская больших колебаний в показателях!
- Выполняйте рекомендации медработника не тогда, когда вспомните, и не так, как Вы считаете нужным, а именно так, как сказал МЕДРАБОТНИК!
- При нахождении на амбулаторном ЛЕЧЕНИИ или в СТАЦИОНАРЕ не менее 2/3 времени находиться на животе, максимально сократив объем активных движений (физической нагрузки), максимальное спокойствие! Если 50/50, то риск тяжелых легочных осложнений УВЕЛИЧИТСЯ на 100%!
- Прием жидкости и диурез? Диурез не должен ПРЕВЫШАТЬ потребление, гемоконцентрация УВЕЛИЧИТ риск образования тромбов!
- Переедание (для людей с избыточной массой тела)? КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! Прием пищи 4-5, а то и 6 раз в сутки малыми порциями, соблюдая суточный калораж!
- Оставайтесь ЛЮДЬМИ. Даже если Вы болеете, не вызывайте «скорую» измерить температуру или артериальное давление. При современных средствах измерения это уже давно не медицинская манипуляция, это должен уметь каждый!
НЕ БОЛЕЙТЕ! И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!