Четыре блюда, которые приближают инфаркт

Четыре блюда, которые приближают инфаркт

Для того, чтобы ваше сердце чувствовало себя хорошо, необходимо употреблять в сутки не более 2000 килокалорий, 1500 миллиграммов натрия, 16 граммов насыщенного жира и 300 миллиграммов холестерина.

Для того, чтобы снизить риск наступления инфаркта, необходимо отказаться от следующих блюд:

1. Китайская еда

Здесь имеется в виду еда, которая обычно подаётся в ресторанах разных стран мира под видом китайской. Так, наступление сердечного приступа может ускорить острая лапша, обжаренная два раза. Если вы хотите поесть настоящей китайской еды, то лучше найти ресторан, где все разговаривают на китайском. То же самое можно сказать и про рестораны других стран мира. 

2. Готовые замороженные блюда из магазина

Они такие же вредные, как фастфуд в кафе. Замороженные пиццы, пироги, а также блинчики наносят максимальный удар по сердцу, если к ним вы добавите ещё и магазинные заправки. Помимо этого, в таких блюдах очень много калорий, что провоцирует набор лишнего веса.

3. Двойной чизбургер или гамбургер

Конечно, это условное название фастуфуда, который подразумевает булки, огромную жареную котлету, несколько слоёв сыра, а также огромное количество жирных соусов и солёных приправ. Кажется, что проглотить этот бургер может только удав. Однако сделать это как раз предлагают людям. К слову, этот продукт может почётно занимать первое место в списке блюд, приближающих инфаркт.

4. Блюда из детского меню

Блюда под названием «детские» ещё не превращают картошку фри, макароны с сыром, куриные палочки, а также хот-доги в полезные. Ведь их ключевыми компонентами являются поваренная соль и насыщенные жиры. Если ребёнок будет употреблять эти блюда с детства, то к взрослому возрасту он «посадит» сердце, получит ожирение и диабет.

ont.by

Последние новости

ГЛАВНОЕ

Замена убыточных стационарных магазинов на селе автолавками продолжается в Беларуси

28 марта 2024
ЭКОНОМИКА

Ранние яровые зерновые и зернобобовые в Беларуси посеяны почти на 23% площадей

28 марта 2024
КАЛЕЙДОСКОП

65 киви за минуту: что американец сделал с фруктами, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса

27 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Коклюш: что за болезнь и чем она опасна

27 марта 2024
ТЕХНОЛОГИИ

В Беларуси специалистов по захоронению радиоактивных отходов будут готовить при содействии «Росатома»

27 марта 2024
ЭКОНОМИКА

В Беларуси повышают размер суточных при командировках

27 марта 2024
В МИРЕ

Число пострадавших при теракте в “Крокус Сити Холле” увеличилось до 360

27 марта 2024
ГЛАВНОЕ

29 марта пройдёт Единый день безопасности дорожного движения

27 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Председатель Могилевского облисполкома Анатолий Исаченко встретился с делегацией Омской области

27 марта 2024
80 мирных лет

В Быхове определены победители конкурса детского рисунка «Нам мир завещано беречь»

27 марта 2024

Архивы

Рекомендуем

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховские правоохранители в течение суток раскрыли уголовное преступление

25 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как в условиях модернизации Быховской ЦРБ оказывается медицинская помощь жителям района

25 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быхове чествовали лучших работников коммунальной сферы

21 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быховском районе горела баня

26 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

На Быховщине состоялось очередное заседание комиссии по содействию занятости населения райисполкома

20 марта 2024
КУЛЬТУРА

Быхаўчан запрашаюць на тыдзень традыцыйнага мастацтва

21 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Сергей Антонов, известный быховчанам своими писаниной и видосиками на экстремистских каналах, подался в бега

20 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

О мерах предосторожности в паводковый период

15 марта 2024