Стал известен эффективный способ избавиться от целлюлита

Стал известен эффективный способ избавиться от целлюлита

Эксперты поведали, что необходимо делать, чтобы избавиться от целлюлита за несколько недель.

Большинство способов работают в комплексе. Так, по словам ассистента кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова лечебного факультета первого МГМУ имени Сеченова Людмилы Смирновой, прежде всего, необходимо придерживаться правильной диеты, заниматься физическими нагрузками, а также проводить ручные и механические массажи.

Эксперт подчеркнула, что при условии постоянного соблюдения диеты и занятий спортом, первые результаты комплексного лечения появятся через пару недель. При этом, массаж необходимо проводить два раза в неделю, используя антицеллюлитные крема. Она уточнила, что если просто нанести крем и ждать, то результата не будет.

Правильная диета должна исключать углеводы, что позволит уменьшить вес. Ее необходимо соблюдать вместе с выполнением физических упражнений.

По словам врача косметолога-дерматовенеролога, кандидата медицинских наук Натальи Коленько, одной из причин появления целлюлита является гормональный дисбаланс. Наиболее активно жировые отложения могут откладываться во время менопаузы, полового созревания или в период беременности. Поэтому целлюлит может встречаться и у худых женщин и девушек.

Врачи отмечают, что несмотря на то, что полностью победить целлюлит возможно, под воздействием некоторых факторов он может появиться снова. Поэтому необходимо регулярно заниматься спортом, а также правильно питаться.

Ранее российские медики назвали привычки, которые мешают людям избавиться от лишних килограммов. Среди них, отсутствие физической нагрузки по утрам, употребление кофе с молоком, а также пессимистический взгляд на вещи.

 

Последние новости

КАЛЕЙДОСКОП

К 80-летию освобождения от немецко-фашистских захватчиков утверждена эмблема, отражающая силу и непокоренность народа-победителя

29 марта 2024
ТЕХНОЛОГИИ

Пользователи Тelegram из Беларуси смогут ограничивать круг тех, кто может присылать им личные сообщения

29 марта 2024
В МИРЕ

В Минэнерго Украины заявили о массированной атаке на объекты энергетики

29 марта 2024
ОБЩЕСТВО

Скончался пострадавший во время теракта в «Крокусе» белорус, за жизнь которого боролись врачи

29 марта 2024
ОБЩЕСТВО

Свыше 22 тыс. граждан Украины прибыли в Беларусь с начала 2024 года

29 марта 2024
КУЛЬТУРА

Итоги XVII Международного молодежного театрального форума «М.@rt.контакт» подвели в Могилеве

29 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

Выпускные вечера в школах Беларуси пройдут 14 июня

29 марта 2024
ГЛАВНОЕ

29 марта пройдёт Единый день безопасности дорожного движения

29 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Как белорусы будут работать и отдыхать в мае 2024

28 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

В Минобразования рассказали, введут ли обязательную отработку для платников

28 марта 2024

Архивы

Рекомендуем

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховские правоохранители в течение суток раскрыли уголовное преступление

25 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как в условиях модернизации Быховской ЦРБ оказывается медицинская помощь жителям района

25 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быховском районе горела баня

26 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быхове чествовали лучших работников коммунальной сферы

21 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

На Быховщине состоялось очередное заседание комиссии по содействию занятости населения райисполкома

20 марта 2024
КУЛЬТУРА

Быхаўчан запрашаюць на тыдзень традыцыйнага мастацтва

21 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Сергей Антонов, известный быховчанам своими писаниной и видосиками на экстремистских каналах, подался в бега

20 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

Единый урок, посвященный годовщине трагедии в Хатыни, пройдет 22 марта во всех школах Беларуси

22 марта 2024