Британские ученые пришли к выводу, что принятие горячей ванны поможет после тяжелого дня или физических нагрузок избавиться от боли в мышцах. Принимая такие ванны, человек может даже замедлить процесс старения, так как горячая вода снижает уровень гормона стресса – кортизола.

Регулярные ванны также улучшают кровообращение, благотворно влияют на работу нервной системы и способствуют выработке так называемого гормона счастья – эндорфина.

belta.by