Международная группа ученых выделила самые полезные для почек продукты. На третье место они поставили виноград. В нем содержатся фосфорные и кремниевые кислоты, которые предотвращают появление камней, а калий помогает нашим почкам работать правильно. Кроме этого, данные ягоды являются хорошим мочегонным.

На второй позиции тыква и все тыквенные блюда. Употребляя ее в пищу, вы прочищаете свой мочевой пузырь и почки от токсинов.

А если человек недавно перенес какое-либо заболевание почек, то тыква поможет в восстановлении. Кроме этого, она обладает мочегонными свойствами, не раздражая почечную ткань. А самым полезным продуктом для почек специалисты признали арбуз. Как известно, эта ягода обладает чуть ли не самым сильным мочегонным эффектом. Арбуз особенно рекомендуют для чистки организма. Он улучшает функцию почек и регулирует кислотно-щелочной баланс.

Среди полезных для почек продуктов ученые отмечают еще сельдерей, огурцы, яблоки и клюкву.

belta.by