Спать днем вредно для здоровья

Спать днем вредно для здоровья

Японские ученые из Токийского университета доказали, что сон в дневное время способен вызывать серьезные заболевания.

спать

Ранее учеными уже проводилось исследование человеческого сна, в ходе котрого выяснилось, что полусонное состояние, которое длится более 40 минут, сокращает жизнь человека. На этот раз специалисты проанализировали более 20 работ ученых, которые ранее изучали специфику дневного сна.

На основе этих работ японские ученые подтвердили, что спать днем нужно меньше часа, так как после организм человека переходит в фазу медленного сна. В результате этого повышается риск развития диабета второй степени и понижается умственная активность.

Японские ученые ранее уже проводили исследования человеческого сна, им удалось выяснить, что полусонное состояние, длящееся более 40 минут, сокращает жизнь человека.

belta.by

Последние новости

ОБЩЕСТВО

Ужасный инцидент шокировал жителей Витебского района

12 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

В Могилеве из окна пятого этажа выпал годовалый ребенок

12 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

XIV Музыкальный фестиваль «Большая бард-рыбалка» пройдет на живописных берегах Чигиринского водохранилища

12 июля 2025
Читать новость
ГЛАВНОЕ

Сегодня православные верующие отмечают День святых апостолов Петра и Павла

12 июля 2025
Читать новость
ОБРАЗОВАНИЕ

Стоимость школьных учебников в 2025/2026 учебном году

11 июля 2025
Читать новость
СПОРТ

Байдарочница Савчук выиграла третье золото чемпионата Беларуси в Заславле

11 июля 2025
Читать новость

Архивы

Рекомендуем