Британские ученые установили, что яблоки способны продлевать человеку жизнь до 17 лет. Ученые заявляют, что в яблоках содержится эпикатехин полифенола.

Данное соединение способно повышать иммунитет, а также улучшать кровообращение. В итоге у тех, кто регулярно употребляет яблоки, сердце даже в зрелом возрасте по активности можно сравнить с молодым.

Кроме того, специалистам удалось установить, что яблоки полезны не только сердцу, они положительно влияют и на другие органы нашего организма.

Они способны понижать холестерин и артериальное давление. И, наконец, яблоки понижают вероятность заболеть раком. Но ученые делают акцент на том, что от покупных яблок нет столько пользы.

Лучше всего употреблять самостоятельно выращенные фрукты. А если уж и приходится покупать их в магазине, специалисты советуют выбирать наиболее спелые.