Британские ученые выяснили, что лимоны и апельсины способны нанести вред костной системе, сообщают информагентства.

Особенно опасны цитрусовые для организма молодых женщин. По мнению ученых, они наиболее подвержены изменениям в костной системе.

В исследованиях, проводившихся в течение 22 лет, ученые наблюдали за 78000 женщин. Ученые выяснили, что те, кто ежедневно употреблял цитрусовые, имели риск воспаления костной ткани, в том числе зубов, на 41 % выше, чем остальные женщины.

На мужчин апельсины и лимоны такого эффекта не оказывали.

Совсем исключать из рациона цитрусовые не стоит, в умеренных количествах они способны приносить большую пользу для всего организма. Однако женщинам исследователи рекомендуют ограничивать употребление лимонов и апельсинов до двух-трех раз в неделю.