6 продуктов, которые вредят зубам и деснам

6 продуктов, которые вредят зубам и деснам

Красивая улыбка – это сразу располагает! Разумеется, ни времени, ни денег лучше не жалеть для ухода за зубами. Во многом состояние эмали зависит от ежедневного рациона. Подскажем, от каких продуктов стоит отказаться, в программе «Наше утро» на ОНТ

Сладкое – первый враг здоровых зубов. Продукты питания, в которых содержится сахар, пагубно влияют на состояние зубов в целом. Сладкие жевательные резинки, печенье, торты, мармелад содержат огромное количество сахара. Именно он является рассадником микроорганизмов и бактерий, которые оседают на биопленке зубов. Чем чаще мы едим сладкое – тем быстрее разрушается зубная эмаль.

Газировка работает так же. Только в ее составе есть еще и кислоты. 

Семена кунжута и мака считаются полезными для организма продуктами. Однако стоматологи так не считают. Семена не только застревают в промежутках между зубами, но и могут проникнуть в кариесные зоны. Воспалительные процессы – враг белоснежной улыбки. Так что после этих лакомств лучше использовать зубную нить. 

Кислоты, которыми богаты цитрусовые, разрушают зубную эмаль. После того, как вы съели апельсин или грейпфрут, нельзя чистить зубы. Есть риск счистить ту самую зубную эмаль. Лучше всего прополоскать водой и не есть ничего в течение 20 минут. Кислота успеет нейтрализоваться, не причинив вреда зубам. 

Высушенная твердая пища – это не лучший друг зубов. В рационе должно быть минимум чипсов, снеков. Микросколы и трещенки на зубной эмали – результат их употребления. 

Кислоты, которые содержатся в кофе, могут наносить больше повреждений зубам, чем конфеты. Избегайте частых кофе-брейков.

Последние новости

ГЛАВНОЕ

Замена убыточных стационарных магазинов на селе автолавками продолжается в Беларуси

28 марта 2024
ЭКОНОМИКА

Ранние яровые зерновые и зернобобовые в Беларуси посеяны почти на 23% площадей

28 марта 2024
КАЛЕЙДОСКОП

65 киви за минуту: что американец сделал с фруктами, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннесса

27 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Коклюш: что за болезнь и чем она опасна

27 марта 2024
ТЕХНОЛОГИИ

В Беларуси специалистов по захоронению радиоактивных отходов будут готовить при содействии «Росатома»

27 марта 2024
ЭКОНОМИКА

В Беларуси повышают размер суточных при командировках

27 марта 2024
В МИРЕ

Число пострадавших при теракте в “Крокус Сити Холле” увеличилось до 360

27 марта 2024
ГЛАВНОЕ

29 марта пройдёт Единый день безопасности дорожного движения

27 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Председатель Могилевского облисполкома Анатолий Исаченко встретился с делегацией Омской области

27 марта 2024
80 мирных лет

В Быхове определены победители конкурса детского рисунка «Нам мир завещано беречь»

27 марта 2024

Архивы

Рекомендуем

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховские правоохранители в течение суток раскрыли уголовное преступление

25 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как в условиях модернизации Быховской ЦРБ оказывается медицинская помощь жителям района

25 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быхове чествовали лучших работников коммунальной сферы

21 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быховском районе горела баня

26 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

На Быховщине состоялось очередное заседание комиссии по содействию занятости населения райисполкома

20 марта 2024
КУЛЬТУРА

Быхаўчан запрашаюць на тыдзень традыцыйнага мастацтва

21 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Сергей Антонов, известный быховчанам своими писаниной и видосиками на экстремистских каналах, подался в бега

20 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

О мерах предосторожности в паводковый период

15 марта 2024