Диетолог рассказала, как кофе помогает похудеть

Употребление двух чашек кофе в день помогает сбросить лишние килограммы, заявила в своем Instagram диетолог Елена Кален.

По словам специалиста, в жировых клетках под воздействием кофеина синтезируется белок термогенин. Данное вещество сдерживает процесс накопления жиров. 

 «Под действием термогенина энергия, которая поступает с едой, начинает уходить на обогрев тела. В результате излишки калорий не уходят в жировые отложения, а частично превращаются в тепло», — написала эксперт.

Также диетолог отметила, что оптимальное количество кофе в день – не более двух чашек.