Плеяда «фитоняшек» подрастает на Быховщине!

Плеяда «фитоняшек» подрастает на Быховщине!

Они еще совсем малыши, но, несмотря на юный возраст, уже дружны со спортом. Плеяда «фитоняшек» подрастает на Быховщине! Новый и достаточно модный вид услуг для детей появился в физкультурно-оздоровительном центре и сходу стал очень востребован.

Тренер по спорту Елена Стельмах — фигура в ФОЦе новая. Совсем недавно влившись в коллектив, пропагандирующий здоровый образ жизни среди местного населения, она с энтузиазмом взялась за работу. Благо, опыт занятий с детской аудиторией у Елены уже имелся. В школе она вела физкультуру, а чуть позже прошла обучение на семинаре на тему «Детский фитнес» в Академии Фитнеса в Минске.

Детский фитнес для Быхова — новшество, быстро нашедшее отклик среди родителей, желающих не просто занять своих чад, но и заинтересованных в укреплении их здоровья и улучшении физподготовки. Достаточно было просто «бросить клич» в соцсетях и разместить объявление на официальном сайте физкультурно-оздоровительного центра о наборе групп разного возраста.

Сегодня в ФОЦе уже есть три группы «фитоняшек». Самым маленьким — от 3-х до 4-х лет. Есть группы, где занимаются ребята чуть постарше — пяти и шести лет. А семи- и восьмилетки — самые «взрослые» «фитоняшки».

Заниматься с детьми непросто: малышам нужна постоянная мотивация. Впрочем, умение Елены заинтересовать мальчишек и девчонок на тренировках под сомнение ставить не приходится. На занятия малышня приходит с уже горящими от предвкушения интересного глазенками.

— Детская аудитория — самая благодарная, — улыбается Елена. — Дети, как правило, всегда очень активны и подвижны. Это как раз то, что нужно на занятиях по фитнесу. Главное — пустить их энергию в нужное русло.

Координация движений, скорость, сила, выносливость, гибкость — эти способности необходимо развивать с самого раннего детства. И именно занятия фитнесом этому всячески способствуют.

— Детский фитнес — оздоровительный вид спорта, — подчеркивает молодой тренер. — Причем «работает» он именно на упреждение проблем со здоровьем. На занятиях мы выполняем комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, профилактику плоскостопия, дефектов осанки.

Улыбающиеся и веселые, они, торопливо попрощавшись с родителями, так же нетерпеливо переступают порог тренировочного зала. Сколько увлекательного их ожидает!

Приветствие, сопровождаемое доброй улыбкой, короткий разговор о том, чем предстоит заниматься ближайшие 30-45 минут, и обязательная фраза «У нас вместе все получится!» — именно так Елена концентрирует на себе внимание своих подопечных и настраивает их на успех.

Разминка — обязательная часть каждого занятия. Мышцы нужно «разогреть», а тело подготовить к предстоящим нагрузкам.

Тренировка — это целый комплекс различных упражнений. Для каждой группы — своя нагрузка, интенсивность и время выполнения спортивных заданий.

«Зверобика», «Лого-аэрофика», «Stepbystep», «Bodytop», «Babygames» — все это направления детского фитнеса, которые Елена Стельмах активно использует в работе с малышами.

В помощь тренеру — спортивный инвентарь: мячи, обручи, степы, фишки, скакалки, гимнастические коврики.

К слову, занятия по детскому фитнесу всегда проходят под музыку. Причем композиции, звучащие из колонки, сплошь из отечественных мультфильмов.

Время, отведенное на тренировку, пролетает незаметно. Уставшие, но довольные, мальчишки и девчонки покидают зал. Но ненадолго: тренировки проходят три раза в неделю. Так что до новых встреч, «фитоняшки»!

В ТЕМУ

Занятия фитнесом среди детей доказали свою востребованность. Многие родители просят «зарезервировать» место их ребятишкам. Так что набор новых групп очень даже возможен.

Детей, желающих заниматься плаванием и гимнастикой, так же с нетерпением ждут в физкультурно-оздоровительном центре. Набор групп еще открыт.
Подружите своего ребенка со спортом и вы!

Алеся ЦАРЕВА.

Последние новости

КАЛЕЙДОСКОП

К 80-летию освобождения от немецко-фашистских захватчиков утверждена эмблема, отражающая силу и непокоренность народа-победителя

29 марта 2024
ТЕХНОЛОГИИ

Пользователи Тelegram из Беларуси смогут ограничивать круг тех, кто может присылать им личные сообщения

29 марта 2024
В МИРЕ

В Минэнерго Украины заявили о массированной атаке на объекты энергетики

29 марта 2024
ОБЩЕСТВО

Скончался пострадавший во время теракта в «Крокусе» белорус, за жизнь которого боролись врачи

29 марта 2024
ОБЩЕСТВО

Свыше 22 тыс. граждан Украины прибыли в Беларусь с начала 2024 года

29 марта 2024
КУЛЬТУРА

Итоги XVII Международного молодежного театрального форума «М.@rt.контакт» подвели в Могилеве

29 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

Выпускные вечера в школах Беларуси пройдут 14 июня

29 марта 2024
ГЛАВНОЕ

29 марта пройдёт Единый день безопасности дорожного движения

29 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Как белорусы будут работать и отдыхать в мае 2024

28 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

В Минобразования рассказали, введут ли обязательную отработку для платников

28 марта 2024

Архивы

Рекомендуем

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховские правоохранители в течение суток раскрыли уголовное преступление

25 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как в условиях модернизации Быховской ЦРБ оказывается медицинская помощь жителям района

25 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быховском районе горела баня

26 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быхове чествовали лучших работников коммунальной сферы

21 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

На Быховщине состоялось очередное заседание комиссии по содействию занятости населения райисполкома

20 марта 2024
КУЛЬТУРА

Быхаўчан запрашаюць на тыдзень традыцыйнага мастацтва

21 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Сергей Антонов, известный быховчанам своими писаниной и видосиками на экстремистских каналах, подался в бега

20 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

Единый урок, посвященный годовщине трагедии в Хатыни, пройдет 22 марта во всех школах Беларуси

22 марта 2024