Ученые рассказали, почему полезно добираться на работу пешком и на велосипеде

Ученые рассказали, почему полезно добираться на работу пешком и на велосипедеУченые Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета в Великобритании связали езду на велосипеде и ходьбу пешком на работу со снижением риска преждевременной смерти — по сравнению с теми, кто добирался в офис на машине. О выводах исследователей сообщает MedicalXpress, пишет lenta.ru.

Специалисты отслеживали состояние здоровья и образ жизни 300 тысяч человек в течение 25 лет в период с 1991 по 2016 год. Оказалось, что по сравнению с теми, кто пользовался автомобилем, у тех людей, кто ездил на работу на велосипеде, уровень ранней смерти снизился на 20 процентов, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 24 процента. Также на 16 процентов снизилась смертность от рака, и количество диагностированных случаев рака — на 11 процентов.

Прогулки обладали меньшим эффектом, чем езда на велосипеде. У пешеходов количество случаев рака стало меньше на семь процентов, а вот связь между ходьбой и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний и рака не удалось достоверно определить. По мнению ученых, люди, вынужденные ходить пешком на работу, не могут избежать влияния других неучтенных факторов, влияющих на здоровье.


tut.by

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Wordpress snowstorm powered by nksnow