Эксперты назвали 6 наиболее опасных для здоровья привычек после еды

Эксперты назвали 6 наиболее опасных для здоровья привычек после еды

Ученые утверждают, что многие люди допускают грубые ошибки после трапезы.

Например, после еды нельзя выкуривать сигарету, так как никотин усвоится значительно быстрее, нежели еда, а его негативные свойства только усилятся.

Во-вторых, нельзя есть фрукты после того, как плотно поели.  Лучше их съесть за час до еды или через такое же время после нее, иначе обмен веществ сильно замедлится.

В-третьих, завтрак, обед или ужин нужно запивать только водой, а не чаем или кофе.

В частности, в чае есть элементы, которые блокируют усвоение питательных веществ.

В-четвертых, если после еды вы хотите ослабить пояс или расстегнуть пуговицу, то лучше это не делать.

После этого действия вся пища, которая находилась в верхнем отделе желудка, сразу опуститься вниз одной большой массой, что приведет к нарушению пищеварения.

Нельзя после трапезы ложиться спать, поскольку соки, выделяющиеся для переработки кушанья, будут травмировать слизистую, что может привести к раку.

 Быстро передвигаться также не желательно, иначе можно вызвать кислотный рефлюкс и даже несварение желудка.

Последние новости

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Как белорусы будут работать и отдыхать в мае 2024

28 марта 2024
ОБРАЗОВАНИЕ

В Минобразования рассказали, введут ли обязательную отработку для платников

28 марта 2024
КАЛЕЙДОСКОП

В Беларуси запретили продажу стирального порошка Ariel и капсул Tide

28 марта 2024
ГЛАВНОЕ

В Беларуси на 1 января 2024 года проживало около 9,15 млн человек

28 марта 2024
НА СТРАЖЕ ЗАКОНА

29 марта – прямая телефонная линия с начальником 11 управления ГУБОПиК МВД

28 марта 2024
ЭКОНОМИКА

Дни Могилевской области пройдут с 29 марта по 22 апреля на ВДНХ в Москве

28 марта 2024
В МИРЕ

Напавшие на “Крокус Сити Холл” были под воздействием наркотических веществ

28 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Карпенко рассказал, как идет формирование ВНС

28 марта 2024
АКТУАЛЬНО

Прямая линия замначальника Могилевского областного управления МЧС Владимира Гореликова пройдет 30 марта

28 марта 2024
АКТУАЛЬНО

Бесплатную консультацию нотариуса можно будет получить 2 апреля

28 марта 2024

Архивы

Рекомендуем

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховские правоохранители в течение суток раскрыли уголовное преступление

25 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как в условиях модернизации Быховской ЦРБ оказывается медицинская помощь жителям района

25 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быхове чествовали лучших работников коммунальной сферы

21 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быховском районе горела баня

26 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

На Быховщине состоялось очередное заседание комиссии по содействию занятости населения райисполкома

20 марта 2024
КУЛЬТУРА

Быхаўчан запрашаюць на тыдзень традыцыйнага мастацтва

21 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Сергей Антонов, известный быховчанам своими писаниной и видосиками на экстремистских каналах, подался в бега

20 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

О мерах предосторожности в паводковый период

15 марта 2024