Как уберечь себя от возможных зимних неприятностей

 

Как и предупреждали синоптики, морозы принесли на Быховщину снег и гололед. Пешеходы замедлили ход, стараясь удержать равновесие на скользких дорожках. И не зря.

В последние дни в центральную районную больницу пациенты все чаще обращаются с ушибами, полученными при падении. Врач-травматолог Александр Котов рассказал читателям «МП», как уберечь себя от возможных зимних неприятностей.

– Благо, серьезных травм быховчане пока не получали, – рассказывает Александр Александрович и тут же добавляет: – Будем надеяться, что эта тенденция сохранится на весь травмоопасный период.

Из всех пациентов превалирующее большинство – дети. Вместе с тем, от растяжения и ушибов не застрахован никто.

– Чаще всего, прохожие подворачивают стопы, травмируют руки, получают ушибы грудной клетки, проще говоря, «отбивают бока», – констатирует Александр Котов.

Врач советует ходить аккуратнее, обходить скользкие участки. Без видимой необходимости вовсе не выходить на улицу, это касается в первую очередь пожилых граждан и беременных женщин.

А в случае падения обязательно обратитесь за медицинской помощью. Даже если кажется, что все обойдется, со временем старая травма может дать о себе знать.

Советы «МП»:

— правильно выбирайте обувь: на низком устойчивом каблуке, избегайте высоких каблуков;

— при ходьбе по скользкой поверхности ноги в коленях должны быть расслаблены и немного согнуты, а еще лучше освойте скользящую «походку лыжника», наступая на всю подошву;

— не держите руки в карманах, при падении вы не сможете сохранить равновесие или схватиться за опору;

— будьте особо внимательны при переходе проезжей части — в такую погоду водитель не сможет быстро затормозить;

— если вы чувствуете, что теряете равновесие и сейчас упадете, постарайтесь резко присесть, чтобы снизить центр тяжести и, упав с меньшей высоты, меньше себя травмировать;

— если упали, помните, что травмы головы, груди, спины и живота могут быть очень опасными. В серьезных случаях не пытайтесь добираться до медицинского учреждения самостоятельно, лучше вызывайте «Скорую помощь» по мобильному телефону.

Екатерина ГУРСКАЯ.

Как уберечь себя от возможных зимних неприятностей: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow