Сокращение времени пользования соцсетями снижает чувство одиночества

Сокращение времени пользования соцсетями до 30 минут в день снижает чувство одиночества и симптомы депрессии. Об этом пишет портал о науке “N+1” со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of Social and Clinical Psychology.

Ученые под руководством Мелиссы Хант с Пенсильванского университета провели исследование с участием 143 студентов – активных пользователей соцсетей Facebook, Instagram и Snapchat.

Участников эксперимента разделили на две группы, одной из которых в течение трех недель необходимо было ограничить время пользования соцсетями 30 минутами в день, а другой разрешалось пользоваться приложениями как обычно. Обеим группам при этом необходимо было фиксировать, сколько времени они проводят в соцсетях.

До начала эксперимента участники поучаствовали в опросе, в ходе которого исследователи оценили их чувство одиночества, тревоги, симптомы депрессии, а также их место в обществе с точки зрения общения с другими людьми и вовлеченности. Использование соцсетей в начале исследования оценивали по информации суточного расхода батареи смартфона на каждое из трех приложений.

По окончании исследования оказалось, что те, кто ограничивал времяпровождение в соцсетях, чувствовали себя лучше, чем те, кто пользовался ими бесконтрольно.

Отмечается при этом, что к полученным результатам следует относиться с осторожностью: во-первых, из-за достаточно небольшой выборки, во-вторых, из-за того, что ученые оценивали использование соцсетей только по данным со смартфона (не принимая во внимание данные с персональных компьютеров) и только трех приложений. Исследование будет продолжено и дополнено для получения более точных выводов.

www.belta.by

Последние новости

ЭКОНОМИКА

Дни Могилевской области пройдут с 29 марта по 22 апреля на ВДНХ в Москве

28 марта 2024
В МИРЕ

Напавшие на “Крокус Сити Холл” были под воздействием наркотических веществ

28 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Карпенко рассказал, как идет формирование ВНС

28 марта 2024
АКТУАЛЬНО

Прямая линия замначальника Могилевского областного управления МЧС Владимира Гореликова пройдет 30 марта

28 марта 2024
АКТУАЛЬНО

Бесплатную консультацию нотариуса можно будет получить 2 апреля

28 марта 2024
ОБЩЕСТВО

Покупатель, отправляясь за покупками на рынок или ярмарку, помни о своих правах

28 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Акция «Час Земли» пройдет 30 марта

28 марта 2024
ПРЕЗИДЕНТ

Лукашенко: экономика Беларуси справляется в условиях давления со стороны недружественных государств

28 марта 2024
ОБЩЕСТВО

ЦИК Беларуси зарегистрировал 56 кандидатов в члены Совета Республики

28 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Замена убыточных стационарных магазинов на селе автолавками продолжается в Беларуси

28 марта 2024

Архивы

Рекомендуем

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Быховские правоохранители в течение суток раскрыли уголовное преступление

25 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как в условиях модернизации Быховской ЦРБ оказывается медицинская помощь жителям района

25 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быхове чествовали лучших работников коммунальной сферы

21 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

В Быховском районе горела баня

26 марта 2024
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

На Быховщине состоялось очередное заседание комиссии по содействию занятости населения райисполкома

20 марта 2024
КУЛЬТУРА

Быхаўчан запрашаюць на тыдзень традыцыйнага мастацтва

21 марта 2024
ГЛАВНОЕ

Сергей Антонов, известный быховчанам своими писаниной и видосиками на экстремистских каналах, подался в бега

20 марта 2024
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

О мерах предосторожности в паводковый период

15 марта 2024